Yapıcı ve onarıcı besinler nelerdir
Vücudumuza gerekli yapıcı ve onarıcı besinler proteinler, yağlar, madensel tuz ve sudan meydana gelir.
Proteinlerin görevi yapıcı ve onarıcı olmasıdır, proteinler yenileme özelliğine sahiptirler en çok hayvansal besinlerde vardır.